اصول پیشگیری از بیماریها

*تا زمانی که گرسنه نشده اید، بر سر سفره ننشینید.
*کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید.
*شبها قبل از خواب حتما اجابت مزاج انجام شود.
*تنها زمانی که در سلامت و نشاط به سر می برید، هر نوع غذایی که هوس کردید میل کنید (البته به استثنای غذاهای ممنوع)

*هنگام کسالت و بی میلی از هیچ نوع مواد خوراکی و نوشیدنی استفاده نکنید.
*هرگاه اولین لقمه غذا را در دهان گذاشتید و احساس خوبی به شما دست نداد، غذا میل نکنید تا کاملا اشتها پیدا کنید.
*هنگام بیماری یا کسالت، هر نوع خوراکی یا غذا را که هوس کردید میل نکنید، بلکه عکس آن غذاها را میل کنید.

امید است با رعایت موارد فوق همیشه سالم و تندرست باشید.



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:


برچسب‌ها: <-TagName->
نوشته شده در یک شنبه 3 دی 1391برچسب:اصول پیشگیری از بیماریها,خواب,روانسر,کسالت,غذاهای ممنوع,هوس,سالم و تندرست,
ساعت 1:4 نویسنده مهندس محمد کریمی